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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
菠菜350克、鸡蛋2个。
油50克、盐10克、葱姜末各适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1)鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用； 2)菠菜择洗净切3厘米长； 3)锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸡蛋 -
又名鸡子、鸡卵。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...【所有鸡蛋菜谱】
菠菜 -
又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵...【所有菠菜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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| 很好吃的 | | |
| 不错呀,简单易做. | | |
| 连图都没有肯定就没有人做过,还做什么啊 | | |
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评论：3 来源：转自互联网 作者：未知![鸡蛋炒菠菜[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic1889.jpg)
