美食菜谱
 首页 > 菜谱 > 清爽凉菜 > 正文

青豌豆拌土豆泥 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 青豌豆150克,土豆100克,花生油3匙,花椒半匙,小海米1匙,精盐适量,味精少许。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出晾凉,去皮,捣碎成泥,放碗中,加适量精盐拌匀。

2、取炒锅置火上,加入花生油(一匙半)烧热后,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将花椒油浇在土豆泥上,拌匀。

3、将小海米洗净,放少许热水中泡软后,切碎,撒在土豆泥上。

4、剥出豌豆,冲洗一下,沥水,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐,即励在土豆泥上,加入白糖、味精、调拌均匀后,即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 豌豆 - 又名回回豆、雪豆、寒豆、麦豆、毕豆、留豆。 豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其...【所有豌豆菜谱
土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。 茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱
·所属菜系: 清爽凉菜 - 1.什么是凉菜? 凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。 2...【所有清爽凉菜
·试试这些:
·香甜鸡柳年糕[多图]
·豌豆黄儿[多图]
·蛋黄豌豆糊
·通大海杞子羹
·肉圆鲜豌豆羹
·青豌豆浆汤
·生煸豆荚
·炒豌豆酱
·豌豆炒鱼丁
·枸杞炒豌豆粒
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
菜谱分类
相关信息
推荐菜谱
精华贴士
相关信息