|
|
|
| ·原 料: |
玉米粒，豌豆，香菇，胡萝卜，鸡蛋，香菜，淀粉，鸡精，糖，盐。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1、坐上一锅水，等水开后，放入玉米粒，豌豆，香菇丁，胡萝卜丁，盖上锅盖，待水开后，再熬十分钟。 2、放入盐，糖，湿淀粉，鸡精，最后撒入鸡蛋液，关锅，放入香菜末，点上几滴香油！(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
玉米 -
又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。
玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有...【所有玉米菜谱】
豌豆 -
又名回回豆、雪豆、寒豆、麦豆、毕豆、留豆。
豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其...【所有豌豆菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
