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宝塔茄子 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 紫皮长茄子2根,宜宾芽菜末150克,肉末50克,油菜100克。
盐8克,湿淀粉、白糖各5克,味精、鸡精、胡椒粉、豉油、料酒各10克,鲍鱼汁、干辣椒各20克,色拉油1500克(实耗120克),鲜汤80克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、茄子去蒂,顺长剖成六条;锅上火,放入色拉油,烧至六成热时,放入茄条小火浸炸1.5分钟至色泽金黄,捞出控油,放入塔形模具中;

2、锅内放入用20克色拉油,烧至七成热时放入宜宾芽菜末,小火煸炒出香;

3、出锅填入塔形模具中,浇入20克鲜汤、5克盐、豉油、5克胡椒粉调成的汁,上笼大火蒸8分钟,取出扣在鲍鱼盘中;

4、锅内放入20克色拉油,烧至六成热时放入肉末,小火炒香;

5、加入鲍鱼汁、料酒、60克鲜汤、3克盐、味精、鸡精、白糖、5克胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡,出锅浇在茄子上;

6、油菜洗净,入沸水中大火氽1分钟,捞出控水,放入盘中围边;

7、锅内放入色拉油30克,烧至六成热时,放入干辣椒小火煸炒出香,出锅淋在茄子上。(HaoChi123.com)

·营养价值: 茄子 - 又名落苏、茄瓜。 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P...【所有茄子菜谱
·所属菜系: 私房菜谱 - 【所有私房菜谱
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