| 1、玉米切重约25克的大块;豆角去老筋;脊骨切长3厘米的块;倭瓜切三角形大块备用; 2、脊骨入沸水中大火氽2分钟,捞出控水,放入锅内; 3、加入5克葱段、5克姜片、3克八角煸炒,入老抽、生抽、800克清水、3克盐,小火炖30分钟至熟,取出备用; 4、锅上火,放入豆油、大油,烧至七成热时放入5克葱段、5克姜片、2克八角、花椒粉; 5、火炒香后放入豆角、玉米、倭瓜,小火炒香,再加入脊骨、老汤、3克盐、味精、鸡汁调味,烧开后倒入高压锅内; 6、再浇入烧热的老油,盖上盖子,上气后小火压5分钟,离火; 7、将压好的四种原料取出,控净油(剩的油即老油),摆在垫有洋葱丝的铁盘(铁盘要放在煲仔炉上烧5分钟)内即可。(HaoChi123.com) |