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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
茄子2根约400克,猪瘦肉末200克,青红椒粒各100克。 盐1克,味精1克,生粉50克,色拉油1500克,小青椒(形似海椒,长5-6厘米)100克,豆瓣油50克,芝麻5克,调料1:(蒜末20克、醋30克、酱油20克、盐10克、味精10克、香油10克、红油20克)。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、将猪肉末加1克盐、1克味精搅打成肉馅; 2、将茄子直刀切花刀,夹入肉馅上笼蒸烂; 3、将蒸烂的茄子拍上生粉下油锅炸成外酥内嫩; 4、用小青椒放在木炭火上慢慢烤,像烧烤辣椒一样,烧糊后剁细,加调料1调成烧椒汁; 5、将烧椒汁淋在炸好的茄子上; 6、淋上用豆瓣油炒香的青红椒粒,撒上芝麻即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
茄子 -
又名落苏、茄瓜。
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P...【所有茄子菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
东北菜 - 松辽风味,包括辽宁、吉林和黑龙江三省地方风味,或称东北风味。
辽宁省地处我国东北南部,南端为辽东半岛,西南海岸线漫长,...【所有东北菜】 |
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| ·食友点评: |
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