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| ·原 料: |
鸡蛋、柿子椒、青豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、料酒、盐、水。
(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、鸡蛋＋水，搅拌，水可以多加一些，加入橄榄油、料酒和盐（按自己口味来）；冷冻的三样，用凉水泡去冰渣，用温水泡一下。
2、将3样涝出水，放到鸡蛋里继续搅拌（时间越长好，嘿嘿）
3、将柿子椒整理好。
4、将搅好的鸡蛋灌入柿子椒中，上屉。
5、5分钟以后，就可以出锅了！
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸡蛋 -
又名鸡子、鸡卵。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...【所有鸡蛋菜谱】
青椒 -
又名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒。
青椒的别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名子,因能结甜味浆果，又叫甜椒、...【所有青椒菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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