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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
莲藕350g、猪肉120g。
胡萝卜15g、粟米粒15g、灵菇15g、香葱5g、面粉250g。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、莲藕、胡萝卜去皮切成小粒备用、猪肉和灵菇切成小粒炒熟备用、香葱切粒； 2、面粉制皮； 3、将①包入②中码好，用煎锅煎熟即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
藕 -
又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。
藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春...【所有藕菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做成的米饭、...【所有精品主食】 |
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| ·食友点评: |
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