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金丝糖藕 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 莲藕1节,糯米25克,百合、莲子、芡实各少许、糖、桂花、蜂蜜各少许。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将去皮的藕和糯米分别洗净沥干。

2、在藕的一头约3到4厘米处切下,留做盖用。将糯米塞入藕孔,再将切下的藕盖封上,用牙签固定。

3、锅中加水将藕淹没,再加糖、桂花,待水开后转小火焖煮5到6小时。

4、将百合、莲子和芡实加水和糖熬成浓稠的芡汁。藕煮熟出锅冷却后切片,加蜂蜜、桂花,淋上芡汁即可。

贴士:
1、挑莲藕的时候要选皮白、粗壮肉厚、闻上去有自然清香的。

2、往藕孔里塞糯米的时候可以借助筷子来压实,糯米可先用水浸泡以缩短焖煮的时间。(HaoChi123.com)

·营养价值: - 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。 藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春...【所有藕菜谱
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