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鱼松炒豆芽[图] 做法及步骤

分数: 评论:4 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
鱼松炒豆芽[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 草鱼肉、肥猪肉。 
榨菜、豆芽、青红椒、胡萝卜丝、香菇丝、香菜末、盐、糖、生粉、水淀粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油。(HaoChi123.com)
·特  色:色彩和谐,口味清淡、爽脆嫩滑。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅; 

2、锅中放油将鱼肉陷拍成饼状放入锅中煎熟,切成薄片; 

3、锅中放油将姜、蒜蓉炒香,后放入鱼松加入料酒、大豆芽、青红椒丝、胡萝卜丝、香菇丝炒香出味,后加入盐、糖、鸡精、少量水淀粉炒匀淋香油出锅。(HaoChi123.com)

·营养价值: 草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱
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·所属菜系: 家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱
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·食友点评:
4楼 123网友 发表于 2008-11-10 13:32:00 
   看上去味道不错.
3楼 38689477 发表于 2008-3-30 11:27:00 
  不错的。。我喜欢。
2楼 123网友 发表于 2006-10-21 11:11:00 
  将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅; 还要加些辣的腌品,辣椒等等~
1楼 123网友 发表于 2006-9-29 10:22:00 
  好,回去试试
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