韭菜海参粥 做法及步骤

韭菜、海参各60克、粳米（白米）、盐适量。[HaoChi123.com]

早泄阳痿、性欲减退、腰膝无力、频尿夜尿。[HaoChi123.com]

1.韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。

2.将三者同入锅内，加适量水（淹过食材）煮粥，待粥成时加调味料即可。

贴士：寒热体质均可食用。韭菜，壮阳固精；海参，壮阳疗痿。长期服用，能改善与维持良好性功能，还可减少肾虚所引起的各种病痛，如头晕目眩、腰酸频尿等。[HaoChi123.com]

韭菜/韭黄 - 又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，... 详细 所有韭菜/韭黄菜谱
海参 - 又名刺参、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。 海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是... 详细 所有海参菜谱

粥/稀饭 - 美味粥品 详细 所有粥/稀饭