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| ·原 料: |
豆腐300克、香椿100克、香油10克、精盐适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 味甘微寒，能补脾益胃、清热解毒、利小便。适宜怀孕早期的妇女食用。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、豆腐用开水烫一下，切成小方丁，放入大碗中。
2、香椿洗净，用开水烫一下，切成末，放在豆腐上面。
3、食用时，加入精盐、香油，拌匀装盘即成。
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
香椿 -
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香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可...【所有香椿菜谱】
豆腐 -
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| ·所属菜系: |
孕妇菜谱 - 女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储...【所有孕妇菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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