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| ·原 料: |
南瓜，面粉。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、先把南瓜削皮去囊，用刨丝工具切成丝，放点盐腌一下，加清水洗去盐水滤干。
2、大碗里放进面粉，加水搅拌成糊，放点盐和味精，把南瓜丝放进和好的面糊里拌匀。
3、放进油锅里煎至两面金黄即成。
4、出锅每片切成八块装碟。
5、特写。
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
南瓜 -
又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。
南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖先原产于墨...【所有南瓜菜谱】
面粉 -
又名小麦面粉、小麦粉。
小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。
按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉分为高筋粉H...【所有面粉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做成的米饭、...【所有精品主食】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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| 是啊,南瓜能熟吗? | | |
| 卖相不错的样子 | | |
| 简单就好! | | |
| 简单的材料,好看的主食,明天一定试试. | | |
| 好像很好吃哦，但是南瓜会熟吗？ | | |
| 放糯米粉好一点 | | |
| 我做过，放一个鸡蛋更好了 | | |
| 看上去还蛮不错德 哦?嘿嘿......... | | |
| 南瓜熟得了吗，好看好吃吗 | | |
| 南瓜熟得了吗 | | |
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评论：37 来源：时空论坛 作者：三月梅子
