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鲜香菇饭[图]
来源:转自互联网 作者:翠花
·图 片:
·配 料:
材料:鲜香菇4朵、 鸡肉丝1/4杯、 芹菜末1大匙 、白米1杯、 水1杯
调味料:盐1小匙 、香油2小匙 、酱油2/3大匙、 糖1/3大匙 、太白粉2小匙、 黑胡椒粉2小匙
(HaoChi123.com)
·操 作:
(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。
(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。
(HaoChi123.com)
·营养价值:
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·所属菜系:
精品主食
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1楼
匿名
发表于 2006-8-17 14:56
我晚上就试试这个菜谱
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