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凉冻绿豆肘
来源:转自互联网 作者:未知
·配  料: 主料 猪肘子1个(1~2公斤),绿豆0.5~1公斤。(HaoChi123.com)
·特  色:特别是夏天食后清心凉爽,香味宜人。(HaoChi123.com)
·操  作: (1)把猪肘刮洗干净。把绿豆淘洗干净。

(2)用沙锅盛上清水2公斤放旺火上烧开,加入白矾、绿豆和肘子,用文火慢慢煮,待肘子快熟时捞出。

(3)把将熟的肘子(皮向下)放在碗里,把葱、姜、盐等放在上面,再倒入捞出绿豆的原汤,上笼屉用旺火蒸烂,拣去葱、姜,滗去原汤。

(4)撇掉原汤上的浮油,过箩后,再倒回盛肘子的碗里,然后把它晾凉。

(5)把凉肘子连汤放入电冰箱,待凝冻后取出,切成薄片,摆在盘内即可上桌吃。

  特点肉烂赛豆腐,稍带绿色,味道醇香,清凉爽口,含有绿豆清香味。可据个人口味不同,再调入蒜泥、虾油、辣椒油、花椒油、椒盐等食味道更美。(HaoChi123.com)

·营养价值: 肘子 - 含蛋白质和胶质都比较高,吃的时候要荤素搭配,才能保持营养平衡。【所有肘子菜谱
·所属菜系: 京菜 - 中国菜肴素有四大风味和八大菜系之说。四大风味是:鲁、川、粤、淮扬。八大菜系一般是指:山东菜、四川菜、湖南菜、江苏菜、浙江菜、安徽菜、广东...【所有京菜
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1楼 匿名 发表于 2006-6-16 22:45
  虾油是什么?是香油吗?
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