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| ·特 色: | 粉皮润滑,味鲜微辣(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
把干粉皮掰成小方块,用温水洗净、泡软。干辣椒切段。葱切成丝。青鱼切成3厘米长、0.5厘米宽的条,放入热熟大油勺中稍炸,用漏勺捞出控去油。 起勺起熟大油50克,烧热后投入葱丝和干辣椒段稍炒,即烹入料酒和鸡汤,加入味精、甜面酱、盐、酱油,再用糖色调成浅红色汤汁把鱼条倒入汤中。 汤开后,将浮沫撇去,用中火煮10分钟后,加入粉皮再煮10分钟,淋入香油即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
青鱼 - 青鱼中除含有19.5%蛋白质、5.2%脂肪外,还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌,成人每日需锌12-16克,青少年时期的需要量则相应增多。锌是酶蛋白...【所有青鱼菜谱】 粉 - [center][B]姐夫的粉条情[/B][/center]
寒冬腊月,合家围坐在一起吃火锅,人们总要其乐融融地烫上一些粉条,它会使您的家宴平添了许多温馨和...【所有粉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
东北菜 - 东北菜包括辽宁、 黑龙江和吉林三省的菜 肴。 它亦是我国历史悠久、富有特色的地方风味菜肴,自古就闻名全国。东北是一个多民族杂居的地方。北魏贾...【所有东北菜】 |
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| ·食友评价: |
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