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白扒皮肚
来源:大嘴美食 作者:网友投稿
·配  料: 干皮肚250克,青红椒各50克,干木耳1克。
精盐3克,味精1克,葱丝3克,姜丝3克,淀粉10克,香油2克,花椒油10克,高汤200克。(HaoChi123.com)
·特  色:色泽白亮,口感脆嫩,口味鲜香。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、干皮肚发好用批刀法改成长8厘米、宽3厘米的大片,青红椒和发好的木耳改为象眼片待用。

2、锅内加少许花椒油烧至五成热,将葱丝、姜丝大火煸炒出香味后,下入皮肚、盐、高汤大火烧开后转小火焖烧5分钟,下入红椒片、木耳片、味精大火翻炒均匀,淋上薄芡、香油装盘即可。

皮肚发制:干皮肚冷油下锅,小火慢慢加热到三成热时,离火浸焖2分钟;捞出后将油锅再上火,等油温升至八成热时再将皮肚下锅,炸至皮肚变透明后捞出放入冷水中泡至回软,改刀成小块后放上面粉、碱搓去油,入清水搓洗干净,再用开水煮1分钟,捞起放入盛器中,将锅中的热水倒入,浸泡半个小时。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肚 - 性味:甘、平、无毒。归经:入胃。补益脾胃,补气养血。主治:脾胃虚弱,消化不良,气血虚亏。【所有牛肚菜谱
·所属菜系: 豫菜 - 河南省有着悠久的文化历史,是我国古代文明的主要发源地之一,文化遗产相当丰富。从夏、商至北宋,许多朝代均建都河南,西有"九朝古都"洛阳,中有...【所有豫菜
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3楼 匿名 发表于 2007-1-12 9:58
  yyyyyttyhyuyyhghg
2楼 匿名 发表于 2007-1-12 9:58
  uyuyuyyyy
1楼 匿名 发表于 2007-1-12 9:58
  uyuyuy
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