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橄菜肉松四季豆[多图]
来源:sohu美食厨房 作者:未知
·配  料: 豆角,猪肉,橄榄菜。(HaoChi123.com)
·操  作: 豆角去筋切粒,肉末用蛋青拌好,洋葱、蒜切蓉。


先把豆角炒熟,盛出。


再把肉末炒熟,盛出。


起锅下油,爆香蒜蓉、洋葱蓉。


放入豆角、肉末橄榄菜和少许盐和鸡精炒均匀即可出锅。


盛盘子喽。
(HaoChi123.com)

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1楼 加菲猫妈妈 发表于 2007-6-13 12:37:00
  我喜欢吃橄榄菜,这样的做法一定好吃.
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