金针菇莲藕排骨汤[图] <美味粥汤> - 美食菜谱_家常食谱

	美食菜谱
	美食菜谱

食友打分

金针菇莲藕排骨汤[图]

来源:转自互联网　作者:未知

·图　　片:

·配　　料:

金针菇100克，莲藕50克，小排骨150克。
辅料：
姜片10克，红枣4颗，盐4克。(HaoChi123.com)

·操　　作:

①将莲藕洗净、切片；金针菇洗净、切段；小排骨洗净、切小块，汆烫去血水；红枣洗净，去核。

②锅置火上，放足量清水烧开，放入所有材料及调料，煮开后转中小火烧至肉烂即可。(HaoChi123.com)

·营养价值:

蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸...【所有蘑菇菜谱】

·所属菜系:

·试试这些:

·食友评价:

请您打分:1 2 3 4 5 　评分人数:1　分数:3

1楼匿名发表于 2006-5-6 15:34

　　觉得应该多谢一下他的营养价值

共有评论1篇　查看所有评论

匿名发表