| ·配 料: |
金针菇200G,蚵仔150G,油条一条,香菜5G。 调味料: (1)酱油一大匙,盐半茶匙,糖一茶匙,白胡椒粉少许 (2)乌醋一茶匙,麻油半茶匙, (3)高汤四杯,地瓜粉半杯,淀粉1.5杯(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.金针菇去老根汆烫后沥干,香菜洗净切寸段备用。 2.蚵仔洗净沥干沾裹地瓜粉,入滚水中煮至外表透明状即可捞出。 3.油条切小片状,入油锅以大火炸至酥脆取出沥干。 4.锅中入高汤四杯,加入金针菇与调味料(1)以中火续煮至烧开后,以淀粉勾芡,并淋上调味料(2)再加入蚵仔拌匀即熄火。 5.食用前于汤碗内置油条,将做法4盛入汤碗中,并撒上适量之香菜即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例,香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸...【所有蘑菇菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
鲁菜 - 八大菜系之首当推鲁菜。鲁菜的形成和发展与由山东地区的文化历史、地理环境、经济条件和习俗尚好有关。山东是我国古文化发祥地之一。地处黄河下游...【所有鲁菜】 |
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| ·食友评价: |
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