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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
雪杉耳1只，菠萝1只，苹果(最好用蛇果)1只，荔枝8颗，杞子数粒。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 果香扑鼻，酸甜可口。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、雪杉耳洗净、切丁块，入开水烫熟、过冷河；菠萝、苹果、荔枝、去皮、去心核，切丁块、放入冷盐水中浸泡备用。 2、将雪杉耳、菠萝、苹果、荔枝放入盘中，上面挤入沙拉酱，以杞子点缀。 贴士：
1、以樱桃点缀最好； 2、吃前入冰箱里冷藏一下最佳； 3、水果入盐水泡除色泽好外，口感也好。 4、水果可依据各自的口味来选择，最好选择带香味的水果，如：水蜜桃、香蕉、菠萝、香水梨、香蕉苹果等。也可以依据水果的食疗功能来搭配。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
银耳 -
又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。
银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈...【所有银耳菜谱】
菠萝 -
又名番梨、露兜子、凤梨。
菠萝原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广...【所有菠萝菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美国菜谱 - 说起美国餐，你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是，美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤...【所有美国菜谱】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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![雪杉耳沙拉[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic10007.jpg)
