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韩式泡菜拌饭[图] 做法及步骤

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　评论：5　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

牛肉片 3片、甜不辣、芹菜各适量、菠菜 70公克、辣泡菜 2大匙、荷包蛋 1个、白饭 1碗、芝麻少许、蒜末 1小匙。
调味料Ａ：辣豆瓣酱 1大匙、糖 1小匙。
调味料Ｂ：盐 1/3小匙、糖 1/3小匙。
调味料Ｃ：酱油 1/2大匙、糖 1小匙。(HaoChi123.com)

·操　　作:

(1)将甜不辣切片、芹菜切段备用。

(2)将处理好的甜不辣及芹菜入油锅，加入调味料Ａ炒匀起锅。

(3)菠菜切段，用蒜末爆香炒熟，并加入调味料Ｂ炒匀起锅。

(4)起油锅，煎牛肉片用调味料Ｃ调味煮熟后起锅。(HaoChi123.com)

·营养价值:

大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】

·所属菜系:

韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明，烹调虽多以烧烤为主，但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，少油腻，而...【所有韩国料理】

·试试这些:

·食友点评:

5楼 123网友 发表于 2007-10-24 11:36:00

　　就是做法复杂,还有甜味不怎么喜欢

4楼 123网友 发表于 2007-7-28 11:54:00

　　ㅜㅑㅐㅇㄹㅇ녀ㅗㅎㄴ오향려녚ㅇㄹ눃ㄴ오ㅕㅑㅎ加油!不错!

3楼 123网友 发表于 2006-1-21 15:07:00

　　ㅜㅑㅐㅇㄹㅇ녀ㅗㅎㄴ오향려녚ㅇㄹ눃ㄴ오ㅕㅑㅎ

2楼 123网友 发表于 2005-12-29 17:02:00

　　怎么不配上图片啊？？？？？？？

1楼 123网友 发表于 2005-11-1 15:43:00

　　虽然美味，但未经加工的营养成分混在一起，也会造成布分营养的流矢。总体来讲，还是好的。因为此菜考了各个方面的比例！

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