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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
荠菜1000克， 大米500克， 生姜10克。芝麻油、精盐、味精各少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
①将荠菜洗干净，姜切成细末。 ②将大米、姜末放进器皿中加适量水，高火20分钟，烧沸后放入荠菜，改为小火煮熟，加入芝麻油、精盐、味精即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
大米 -
又名稻米。
稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】
荠菜 -
又名地菜、护生草、芊菜、净肠草、地米菜、香菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜。
荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼...【所有荠菜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味粥品 - 【所有美味粥品】 |
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| ·食友点评: |
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![荠菜粥[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic10170.jpg)
