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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。
红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。
色拉酱100克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 红、黄、白三色相配，爽口开胃，清热。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
①将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。 ②把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。 ③芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。 ④把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
土豆 -
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。
茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱】
芦荟 -
又名劳伟、奴会、木脂、卢会、讷会、象胆。
芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉...【所有芦荟菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
法国菜谱 - 世界三大美食之中，法国美食即占有一席之地。法国美食的特色在于使用新鲜的季节性材料，加上厨师个人的独特的调理，完成独一...【所有法国菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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![孢子甘蓝芦荟色拉[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic10341.jpg)
