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养颜芦荟羹做法及步骤

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·原　　料:

芦荟。
高汤豆腐火腿香菜。
精盐味精淀粉色拉油。(HaoChi123.com)

·特　　色:

成菜滑软清香，色泽艳丽，醒目悦人。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1．芦荟去皮取肉，并切成小丁。豆腐切小丁。火腿蒸熟切小丁。

2．锅中放入高汤，加芦荟丁、豆腐丁、火腿丁、精盐、味精调味烧开，用淀粉勾芡，淋明油，装入器皿中，撤入香菜即可上桌。

贴士：
1．芦荟入菜须去皮，并不能过多食用，否则会导致腹泻。

2．成菜若用玻璃器皿盛，视觉效果会更好。(HaoChi123.com)

·营养价值:

芦荟 - 又名劳伟、奴会、木脂、卢会、讷会、象胆。芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉...【所有芦荟菜谱】

·所属菜系:

美容菜谱 - 科学研究发现，当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤就细腻光滑、有弹性，反之缺乏水分、微量元素和维生素，皮肤...【所有美容菜谱】

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