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云腿芥菜胆[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

芥菜450克，火腿40克。
水2杯，盐1/3茶匙，糖1/3茶匙，油3汤匙。
芡：上汤2/3杯，生粉11/3茶匙，生抽1茶匙，糖1/4茶匙，麻油少许。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、芥菜洗净，除去叶，改成菜胆。

2、水4杯放入锅内煮滚，下梳打粉1茶匙，放下芥菜煮腍，不须加盖，约煮4分钟，捞起用清水冲洗，以去梳打粉味。

3、把煮芥菜调味煮滚，下芥菜又煮滚，取起沥干水，盛碟上。

4、火腿切片，洒下1茶匙糖蒸10分钟，把腿排在芥菜上。

5、下油1汤匙在镬中，下芡煮滚，淋在火腿及芥菜上。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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