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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
鲜蚬600克或罐装蚬肉150克,煮熟直通粉600克,橄榄油2汤匙,蒜茸2粒,洋葱碎30克,白酒100毫升,番茄汁400毫升,罗勒香草丝1茶匙,盐、胡椒粉适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 番茄加上蚬肉,充满意式风情,是不可不试的意式面食。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、如使用鲜蚬可放在已预热的煲内,倒入白酒,加盖直至蚬熟,将蚬取出拆肉,留100毫升汁液待用。 2、以橄榄尚未炒香蒜茸,加入洋葱碎、白酒和蚬汁,直至大部分水分煮干,加入番茄汁、蚬肉及熟直通粉,以盐及胡椒粉调味。 3、最后撒上罗勒香草丝,即可享用。 贴士:鲜蚬在烹调时会张开蚬壳,没有张开壳的,就是不新鲜的,不宜采用。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
蚬肉 -
有叫扁螺、黄蚬、河蚬。
蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。
1.蚬含有蛋...【所有蚬肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
意大利餐 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上,优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达,其中以面条、奶酪、色拉米肉肠著称于世。
...【所有意大利餐】 |
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| ·食友点评: |
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