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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
意大利面条150克，新鲜海蚬500克，洋葱丝30克，红辣椒丝20克，青圆椒丝20克，蒜蓉10克，榄油适量，盐、黑椒碎各少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
按照意大利面条包装上的煮食说明，将意大利面条煮熟；用榄油将蒜蓉爆香，加入洋葱丝和红、青辣椒丝炒香，将洗净的海蚬（连壳）倒入锅中爆炒，待海蚬煮熟开口后放入煮好的意大利面，待面条充分吸收海蚬的汁液后以盐、黑椒碎调味后即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
意大利面 -
又名意粉。
意大利面是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高...【所有意大利面菜谱】
蚬肉 -
有叫扁螺、黄蚬、河蚬。
蚬子是一种软体动物，介壳形状像心脏，有环状纹，生在淡水软泥里，肉可吃，壳可入药。
1.蚬含有蛋...【所有蚬肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
意大利餐 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上，优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达，其中以面条、奶酪、色拉米肉肠著称于世。
...【所有意大利餐】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
1楼 456 发表于 2008-7-29 21:56:00  | | 我太想吃了 | | |
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评论：1 来源：转自互联网 作者：未知![蚬肉榄油煮意大利面条[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic10429.jpg)
