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| ·原 料: |
江鲶1条(约重500克)。茄子300克,红椒1-克,鸡蛋1个。 植物油1000克(实耗50克),精盐2克,味精4克,料酒20克,辣酱5克,白糖2克,豆瓣酱2克,姜20克,葱20克,水淀粉5克,鲜汤50克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 色泽红亮,咸鲜微辣,口感软烂。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、鲶鱼宰杀后取肉切成4厘米长、1厘米宽的条,用葱(15克)、姜(15克)、料酒、蛋清、精盐、味精腌制入味。 2、茄子去皮切成4厘米长、1厘米宽的条;红椒切成3厘米长、1厘米宽的条;余下的5克葱切段,姜切小片。 3、锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热,下入鱼条滑散断生,捞出沥干油分;再将油温升至六成热,下入茄子炸至金黄色,倒出沥干油分。 4、锅内留底油,下入豆瓣酱、辣酱、姜片煸香,再倒入茄子、鱼条,烹入料酒、鲜汤,加入精盐、味精、白糖,烧至入味后加入红椒片,收浓汤汁,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鲶鱼 -
又名胡子鲇、塘虱鱼、肥鱼、鲇鱼、胡子鲢、黏鱼、生仔鱼、鲼鱼。
显著特征是周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌有...【所有鲶鱼菜谱】 茄子 -
又名落苏、茄瓜。
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P...【所有茄子菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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| 谢谢!看着就很好吃 | | |
| 太简单了,为什么这个节目不都是视频的啊,那样多好,对我们这些初学者就容易多了 | | |
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