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铁板煎豆腐 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 日本豆腐3根。五花肉50克,鸡蛋4个,花生米30克,香菜10克。
植物油1000克(实耗50克),精盐2克,味精4克,蚝油8克,辣妹子辣椒酱15克,姜5克,蒜子5克,十三香3克,胡椒粉2克,干淀粉15克,湿淀粉5克,鲜汤50克。(HaoChi123.com)
·特  色:细嫩鲜香,家常味浓。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将豆腐切成5厘米长、3厘米宽、0.8厘米厚的片,用茶油将两面煎至金黄色待用;带皮五花肉切成4厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片;尖红椒切斜圈;大蒜叶切斜段;整干椒切段。

2、锅内放茶油,烧热后下五花肉煸香出油,加入剁辣椒、干椒段炒香,再放入豆腐块,倒入鲜汤,加精盐、味精、生抽、酱油调好色、味,用中火焖透入味,旺火收浓汤汁,淋上香油、干锅油,装入干锅内,撒上大蒜叶即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石...【所有豆腐菜谱
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