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孜然大排[图] 做法及步骤

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·图  片:
孜然大排[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 猪中排1500克。蒜苗5克,红椒10克。
植物油1000克(实耗50克),精盐5克,味精5克,蚝油2克,白醋1克,白糖1克,红油10克,香油3克,孜然20克,蒜子5克,干椒粉5克,葱2克。(HaoChi123.com)
·特  色:酥软香辣,孜然味浓。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将猪排砍成15厘米长、10厘米宽的大块(猪排连在一起),入水锅内焯水,捞出沥干水分,再下入卤锅中卤至七成烂。

2、红椒、蒜苗均切成米,葱切花,姜、蒜切末。

3、锅置旺火上,放入植物油,烧至七成热时,放入大排炸至酱红色时捞出,沥干油分后摆入盘中。

4、锅内放红油,下入上述配料和调料炒香,浇在大排上即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...【所有排骨菜谱
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