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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
热排骨500克。糯米300克。 植物油25克,精盐4克,味精5克,白糖1克,蚝油10克,排骨酱20克,辣酱10克,嫩肉粉2克,葱10克,香油2克,干淀粉10克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 色泽红亮,软糯鲜香。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将排骨砍成5厘米长的段,放入嫩肉粉腌制30分钟,用自来水冲漂2小时,捞出沥干水分,用洁净纱布吸干水分;糯米用冷水泡发,葱切花。 2、将上述调料放入盆内与排骨拌匀,再粘上糯米,上笼用旺火蒸30分钟后取出,淋香油,撒葱花即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
排骨 -
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...【所有排骨菜谱】 糯米 -
又名元米、江米。
糯米是禾本科植物的种仁,质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种,也有分为有毛和无毛的;按米的颜色可分...【所有糯米菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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