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| ·原 料: |
高山娃娃菜(芽白)400克。腊肉150克。 植物油20克,精盐5克,味精5克,鸡精6克,油5克,鲜汤200克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 质地柔嫩,滋味鲜香。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将娃娃菜洗净,均匀地顺剖成4部分,焯水后待用;腊肉洗净,切成0.2厘米的片,放入沸水锅内焯水后待用。 2、锅内放底油,烧热后下腊肉煸香出油,倒入鲜汤,放入娃娃菜,加入精盐、味精、鸡精,烧开后撇去浮沫,煮透入味,再取出娃娃菜整齐地摆入汤盘内,腊催盖于其上,倒入余汤,淋上鸡油即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
腊肉 -
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所成的加工品。腊肉的防腐能力强,能延长保存时间,并增添特有的风味,这...【所有腊肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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