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| ·原 料: |
猪仔骨750克。面包糠50克,干淀15克,锡纸1张。 植物油500克(实耗50克),精盐2克,味精2克,嫩肉粉5克,蒜子20克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 色泽金黄,香味浓郁。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、仔排洗净,砍成3厘米长的段,拧干水分;蒜子放入果汁机中榨出蒜汁;锡纸裁成7厘米长、5厘米宽的条形。 2、将仔排用精盐、味精、嫩肉粉、蒜汁、干淀粉腌制30分钟,再粘上面包糠。 3、锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时下入排骨,炸至金黄色捞出,再逐个用锡纸包好,下油锅炸热即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
排骨 -
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...【所有排骨菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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