|
|
|
| ·原 料: |
净河蚌肉400克。洋葱50克。 植物油1000克(实耗50克),精盐3克,味精5克,鸡精4克,料酒10克,酱油4克,蚝油6克,辣妹子辣椒酱8克,整干椒15克,姜、蒜子各5克,香葱5克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 细嫩香辣,别具风味。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1、将河蚌肉洗净,切成薄片;洋葱切丝,整干椒切段;姜、蒜子切末,香葱切花。 2、锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时下入河蚌,过油断生后倒入漏勺,沥干油。 3、锅内留底油,下姜末、蒜末、干椒段炒香,再放入河蚌,加入精盐、味精、鸡精、蚝油、辣妹子辣椒酱、酱油,烹入料酒,翻炒均匀,装入垫有洋葱丝的热瓦片上,撒上葱花即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
蚌肉 -
又名河歪、河蛤蜊、鸟贝、西施舌。
河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,属于软体动物门瓣鳃纲蚌科,是一种普通的贝壳类水生动...【所有蚌肉菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|