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| ·原 料: |
水鱼1条(约500克)。尖青椒100克。 茶油40克,精盐5克,味精4克,鸡精2克,美极鲜酱油5克,啤酒30克,蒜子20克,整干椒20克,香油5克,鲜汤100克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 质地柔糯,鲜香味美。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将水鱼宰杀、用80℃热水烫至能去粗皮时捞出,倒入凉水中,去粗皮,剁去头和脚爪,摘去食管,去掉内脏,洗净后剁成1.5厘米见方的小块,焯水后待用;尖青椒切小斜块。 2、锅内放茶油、精盐,烧至六成热时下水鱼、蒜子炒香,烹入啤酒,炒干水分,加入鲜汤、整干椒、鸡精、味精,用中火焖至水鱼入味,再选出干椒,用旺火收浓汤汁,盛出待用。 3、锅内放茶油,烧至五成热时,放入青椒块,加精盐、味精炒拌断生,再加入水鱼炒拌均匀,淋上香油,出锅装盘即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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