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沙滩牛排 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 牛排骨750克。面包糠200克,鲜红椒25克。
红油50克,味精5克,味精3克,白糖10克,辣妹子辣椒酱20克,永丰辣酱15克,阿香婆牛肉酱20克,海鲜汁20克,孜然粉50克,姜20克,鲜汤200克。(HaoChi123.com)
·特  色:质地软烂,孜然香味浓。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将牛排剁成3厘米长的段,放入沸水锅内焯水后捞出待用;姜切片,鲜红椒去蒂、切圈。

2、锅置中火上,放入面包糠炒香,加入白糖、精盐、红油炒匀,装入盘内。

3、净锅置旺火上,放入红油,下姜片、辣妹子辣椒酱、永丰辣酱、阿香婆牛肉酱、孜然粉炒香,下入牛排炒匀,放鲜汤、海鲜汁,加味精、鸡精调好味,放入高压锅内压12分钟至牛肉软烂,再倒回锅内,放红椒圈,旺火收浓汤汁,出锅摆在面包糠上即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的...【所有牛肉菜谱
·所属菜系: 法国菜谱 - 世界三大美食之中,法国美食即占有一席之地。法国美食的特色在于使用新鲜的季节性材料,加上厨师个人的独特的调理,完成独一...【所有法国菜谱
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