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| ·原 料: |
牛排骨750克。面包糠200克,鲜红椒25克。 红油50克,味精5克,味精3克,白糖10克,辣妹子辣椒酱20克,永丰辣酱15克,阿香婆牛肉酱20克,海鲜汁20克,孜然粉50克,姜20克,鲜汤200克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 质地软烂,孜然香味浓。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将牛排剁成3厘米长的段,放入沸水锅内焯水后捞出待用;姜切片,鲜红椒去蒂、切圈。 2、锅置中火上,放入面包糠炒香,加入白糖、精盐、红油炒匀,装入盘内。 3、净锅置旺火上,放入红油,下姜片、辣妹子辣椒酱、永丰辣酱、阿香婆牛肉酱、孜然粉炒香,下入牛排炒匀,放鲜汤、海鲜汁,加味精、鸡精调好味,放入高压锅内压12分钟至牛肉软烂,再倒回锅内,放红椒圈,旺火收浓汤汁,出锅摆在面包糠上即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
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| ·所属菜系: |
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