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| ·原 料: |
鹿肉400克。 配料:鲜青椒、红椒各20克,洋葱30克,鸡蛋1个。
植物油1500克(实耗80克),精盐2克,味精3克,蚝油5克,酱油2克,辣妹子辣椒酱5克,十三香4克,孜然粉10克,湿淀粉5克,嫩肉粉适量,香油5克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 色泽艳丽,肉质细嫩,孜然香味浓。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将鹿肉剔去筋膜,切成4厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片,用精盐、味精、嫩肉粉、湿淀粉、鸡蛋清上浆待用。 2、鲜青椒、红椒去蒂切成菱形片;洋葱切片待用。 3、净锅置旺火上,下入植物油,烧至四成热,将鹿肉滑油,倒出沥干油。 4、锅内留底油,下入青椒、红椒片略炒,加入辣妹子辣椒酱、蚝油、孜然粉、十三香炒香,再倒入鹿肉翻炒均匀,淋上香油,出锅半放垫有洋葱的热铁板上即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鹿肉 -
鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉。是高极野味,食用为肉类之极品,肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,营养价值比牛、羊、猪肉...【所有鹿肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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