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| ·原 料: |
猪生肠600克。尖红椒50克。 植物油50克,精盐4克,味精6克,鸡精3克,辣妹子辣椒酱10克,豆瓣酱8克,蚝油5克,料酒15克,姜5克,蒜子15克,八角、桂皮各2克,整干椒15克,红油10克,鲜汤500克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 质地脆嫩,香辣爽口。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将生肠洗净,切成一字相连、长约2厘米的段,放入沸水锅内焯水后捞后,冲凉待用;尖红椒去蒂、切成1厘米长的段;蒜子去蒂,姜切片。 2、净锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时,下姜片、整干椒、八角、桂皮煸香,倒入肠段,烹入料酒,炒干水分,再加入辣妹子辣椒酱、豆瓣酱炒拌均匀,倒入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精、鸡精调好味,倒入高压锅内压10分钟,选出待用。 3、净锅置旺火上,放入底油,烧至五成热时,下尖椒段、蒜子炒香,倒入生肠及原汤,中火收浓汤汁,淋红油,装入干锅内即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
肥肠 -
又名猪大肠、猪肠。
猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为...【所有肥肠菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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