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生菜牛肉 做法及步骤

分数: 成果:0 评论:3 来源:转载 作者:佚名
生菜牛肉属于韩国料理,主要原料是牛肉生菜,口味是酸甜,工艺是,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原  料:
牛腿肉500克、生菜150克、鸡蛋2个、料酒10克、白糖40克、精盐6。5克、醋15克、胡椒粉0。5克、味精1、5克、芝麻油10克、植物油250克(实耗50克)、大葱10克、生姜5克。[HaoChi123.com]
特  色:
牛肉酥嫩,生菜酸甜,荤素搭配。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将生姜、大葱去皮,洗净,切成碎末,加入料酒、胡椒粉、0.5克精盐、味精调和均匀成渍汁。

2、再将牛肉去筋膜,洗净,下入开水锅中焯一下,捞入瓷盆中,倒入渍汁,腌一个半小时后,捞出,入盆,放入蒸笼中蒸,熟后取出晾凉。

3、再把熟牛肉切成长4厘米,宽1厘米,厚1厘米的片。

4、将鸡蛋打入碗内,加入淀粉调成蛋粉浆,抹在牛肉片上。

5、炸锅内倒入植物油,烧至八成热时,放入牛肉片,至肉片呈金黄色时,捞出,控干,码在盘子的左边。

6、生菜摘洗干净,切成丝,加糖、姜、葱、醋、1.5克盐和芝麻油拌匀,装在牛肉盘的右边,即成。[HaoChi123.com]

营养价值:
牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉... 详细 所有牛肉菜谱
生菜 - 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口... 详细 所有生菜菜谱
所属菜系:
韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是,韩国料理比较清淡,... 详细 所有韩国料理
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食友点评:
3楼 123网友 发表于 2011-7-25 14:53 回复
味道还是挺不错的
2楼 123网友 发表于 2009-9-1 22:39 回复
这个菜不错,我非常喜欢,Good!!!!
1楼 123网友 发表于 2008-3-1 05:30 回复
我很喜欢韩国料理 ,不管怎样都 很棒.
共有点评3篇 查看所有点评
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