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白扒燕菜 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 干燕菜50克,净火腿100克,油菜心10棵,鸡汤1公斤,盐10克,白糖10克,味精3克,料酒15克,芝麻油10克,淀粉5克。(HaoChi123.com)
·特  色:软滑洁白,色泽美观,味道鲜美。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将燕菜水发好;火腿切成细丝;菜心撕去筋皮,用水洗净。

2、取瓷碗一个,洗净,先把火腿丝在碗的内壁对角码成四角形,碗底不要码,然后,把燕菜一根一根地顺码在碗内,先码碗底,再码上面,剩下的比较碎的燕菜装入碗内。

3、再取250毫升鸡汤,加少许盐、白糖、味精,倒入碗内,然后上笼蒸20分钟左右取出,滗出汤,翻扣在盘内,碗暂不要拿开。

4、油菜心用开水氽透捞出,用凉水冲凉,理齐,控净水,然后下锅,锅内放鸡汤,上火烧开,加入盐、白糖、味精,烧烂入味后捞出,围在盘子边上,反滗出的汤倒入锅内,再加入适量的鸡汤,加盐、白糖、味精调好口味,用水淀粉勾薄芡,淋上芝麻油,把盘内的碗取掉,将汁浇在燕菜和菜心上。(HaoChi123.com)

·营养价值: 火腿 - 又名兰熏、熏蹄、南腿。 火腿即猪的腿腌制而成,历史上总以浙江金华火腿驰名天下。清代医家王孟英称赞说:以金华之东阳,冬...【所有火腿菜谱
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