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砂锅海鳗 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 海鳗鱼1000克,猪肥肉50克,大葱15克,生姜15克,花椒10克,大料10克,桂皮10克,香菜梗15克,精5克,料酒15克,鸡汤500毫升,味精5克,醋5克,芝麻油15克,胡椒面2克,辣椒油5克。(HaoChi123.com)
·特  色:软嫩柔糯,鳗鱼咸辣,汤清醇美。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、 把鳗鱼内脏去掉,用水洗净骼刀切成5厘米长的段。

2、 大葱切段,生姜切片;猪肥肉切成片;香菜梗切成段,待用。

3、 炒锅内加入清水,烧开,将鳗鱼段放入开水中氽一下,捞出,控净水分。

4、 取砂锅1只,用清水洗净,把葱段、生姜片一半垫在砂锅底,然后将鳗鱼段放砂锅内,加上肥肉片、葱段、姜片、花椒、大料、鸡汤、桂皮、烧开,撒上芝麻油、精盐、料酒、醋、味精,旺火烧开,小火炖煨1小时,取下盖,拣去葱、姜、花椒、大料、桂皮,撒匀香菜梗、辣椒面、胡椒面,即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鳗鱼 - 又名河鳗、蛇鱼、风鳗、白鳗、白鳝、青鳝、青鳗、毛鱼、流鳗、鳗鲡。 鳗鱼统称为鳗鲡,分为河鳗和海鳗,体细长,前部呈圆筒...【所有鳗鱼菜谱
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