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鱼肉松粥(7-8个月) 做法及步骤

分数：

　评论：1　来源：转自互联网　作者：未知

·原　　料:

大米250克，鱼150克，菠菜100克。精盐6克，清水2.5公斤。(HaoChi123.com)

·特　　色:

粥粘，味鲜而香，营养丰富。适宜7-8个月的婴儿食用。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1)将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用。

2)将菠菜用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐、尝好口，用微火熬几分钟即成。

贴士：粥要熬烂、熬粘，鱼肉松，菠菜放入粥内一熬即可，不要熬的时间过长。(HaoChi123.com)

·营养价值:

大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】
菠菜 - 又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵...【所有菠菜菜谱】

·所属菜系:

幼儿菜谱 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段，大脑皮质的功能进一步为完善，语言表达能力也逐渐丰富，模...【所有幼儿菜谱】

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·食友点评:

1楼 123网友 发表于 2006-7-19 12:15:00

　　鱼肉松是什么

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