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白炒鱿鱼丝[图] 做法及步骤

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·图  片:
白炒鱿鱼丝[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 鱿鱼(鲜) 1300克  韭黄 250克。
盐 8克  料酒 20克  味精 3克  大蒜 15克  花生油 35克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜,鱼身切成丝;

2. 韭黄剔去杂质、洗净,切5 厘米段;

3. 韭黄段下锅煸炒七成熟待用;

4. 锅置旺火上,下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝,迅速滑一下即倒漏勺,沥去油;

5. 锅留余油,回置旺火上,放入蒜米,煸出香味后,下上汤50毫升、精盐、料酒、味精调味;

6. 待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄,翻颠一下即成。

贴士:
1. 火候菜,旺火急炒;

2. 因有过油过程,需准备花生油500克。(HaoChi123.com)

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