美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 湖北菜 > 正文

炒鳊鱼冬笋 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 武昌鱼 150克  冬笋 300克。   
猪肉(瘦) 50克  香菇(鲜) 15克。   
黄酒 10克  酱油 10克  味精 2克  淀粉(玉米) 5克  香油 1克  猪油(炼制) 75克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜色黄,鳊鱼酥香,冬笋脆嫩,味道鲜美。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 将干鳊鱼(武昌鱼)外皮撕下,再剁下头骨待用;

2. 鱼身切成长、宽均为1.3厘米的小四方块;

3. 猪瘦肉剔净筋膜,切成长3厘米、宽1.3厘米的薄片;

4. 冬笋切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片;

5. 炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至七成热时,放入冬笋片,炸5分钟至呈金黄色时,捞进漏勺沥去油;

6. 将鳊鱼外皮和头骨下锅炸酥,滗去油,待凉后研成末;

7. 炒锅放在微火上舀入熟猪油(15克)烧热,放入冬菇、猪瘦肉片稍炒,再加入肉清汤(250克)、酱油、过油冬笋片,焖半小时;

8. 调入黄酒、味精,用湿淀粉调稀勾芡,并撒入炸酥的鳊鱼末拌匀,装入盘中;

9. 另取一干净炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至五成热时,将切好的鳊鱼块下锅炸酥,捞起铺在冬笋等料上,再淋上芝麻油即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鳊鱼 - 又名武昌鱼、鲂鱼、团头鳊、缩项鲂。 武昌鱼主产于长江中下游,以湖北为最多,多产在5~8月。武昌鱼体扁侧,呈长棱形,背隆...【所有鳊鱼菜谱
竹笋 - 又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。 竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗,去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。...【所有竹笋菜谱
·所属菜系: 湖北菜 - 荆楚风味,以湖北菜为代表,简称鄂菜,以“咸鲜”味为本,讲究嫩、柔、滑、爽,善烹河鲜,以蒸菜驰名,富有浓厚的江南水乡特...【所有湖北菜
·试试这些:
·油焖鳊鱼
·东坡鳊鱼(油焖)
·黄金鱼嘴
·东坡鳊鱼(红烧)
·东坡鳊鱼(清蒸)[图]
·家常鳊鱼[图]
·湘江香爆鱼
·葱油鳊鱼[图]
·鱼头煮茄子
·红烧鳊鱼[视频]
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 声明
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息