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山药西瓜炒百合 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 山药 200克  西瓜 150克  百合 150克。   
大葱 10克  姜 10克  植物油 20克  盐 3克  味精 2克  淀粉(豌豆) 5克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:菜肴红白两色相间,质清脆爽口,味咸鲜中略带甜味。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

2.滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 山药 - 又名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。 山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。 栽种者称家山药,野生者称野山药;中...【所有山药菜谱
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百合 - 又名重迈、中庭、摩罗、重箱、强瞿、大师傅蒜、蒜脑薯、干百合。 1.百合鳞叶呈长椭圆形,顶端尖,基部较宽,微波状向内弯曲...【所有百合菜谱
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