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| ·原 料: |
海蜇皮 250克 绿豆芽 200克。
香菜 50克。
大葱 10克 大蒜 5克 花椒 3克 盐 3克 味精 2克 料酒 5克 醋 5克 香油 5克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 海蜇皮清脆，掐菜脆爽，鲜咸香酸辣五味。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.海蜇皮切细丝，放将开的热水中烫出，控净水分；绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜，掐菜放油水中焯出，控净水分。 2.锅中烧热放入适量油，放入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用。 3.滑勺内放入花椒油烧热，加葱、蒜烹出香味，烹入料酒，即加掐菜、蜇皮和盐、味精，用急火快炒，放香菜段，烹醋，撒胡椒粉，淋香油即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
海蜇 -
又名水母、白皮子。
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豆芽 -
又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。
黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在...【所有豆芽菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
鲁菜 - 山东菜简称鲁菜，有北方代表菜之称，也是黄河流域烹饪文化的代表，是中国著名的八大菜系之一，它对北京、天津、华北、东北地...【所有鲁菜】 |
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| ·食友点评: |
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