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柳王鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 鲈鱼 500克。   
鸡蛋清 100克  芹菜 100克  荸荠 100克  火腿 50克。   
味精 10克  盐 10克  黄酒 8克  姜 5克  大葱 10克  香油 15克  猪油(炼制) 8克  淀粉(玉米) 4克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 将芹菜洗净切末;

2. 荸荠洗净去皮切小粒;

3. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;

4. 火腿洗净切末;

5. 将姜洗净切片,葱洗净切段;

6. 将鲈鱼肉片成厚约1厘米左右,周围改整齐,用碟盛起,加入黄酒、精盐、味精、蛋白,把鱼肉搽匀;

7. 备1碟,碟底放上3只筷子,分开将鱼肉架在筷子上,使下面不通气,在鱼上面放着姜2片,葱2条;

8. 食时把鱼放进蒸笼蒸约7分钟取出,捡去姜,取出下面筷子;

9. 将鱼的原汁下锅加入上汤200克、精盐、味精,投入荸荠粒,勾芡下蛋白,加香油、猪油淋于鱼面;

10. 在芡上面一边放芹菜茸,一边放火腿茸,即一边红,一边绿。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鲈鱼 - 又名鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜。 鲈鱼品种很多,如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏,成鱼长30~60cm,...【所有鲈鱼菜谱
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