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砂锅老豆腐[图] 做法及步骤

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·图  片:
砂锅老豆腐[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 豆腐 400克。   
鸡肉 40克  海参(水浸) 50克  火腿 50克  口蘑 40克  冬笋 50克  豌豆苗 20克  香菜 15克。   
料酒 10克  盐 4克  味精 2克  香油 15克  大葱 10克  姜 10克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:汤鲜菜嫩,香气浓郁,软嫩可口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 将豆腐上屉蒸出蜂窝眼后取出,入清水中投凉,挤净水分,切成方块。

2. 将鸡肉煮熟撕成丝。海参、口蘑、冬笋均切成丁,入沸水中焯一下捞出。火腿切成丁。

3. 将豆腐块、鸡丝、海参丁、火腿丁、口蘑丁、冬笋丁一起放入砂锅内,加入鸡汤1000克、精盐、葱姜、料酒烧开,待豆腐烧透入味,加入味精,放入洗好的豆苗、香菜段,洒入香油即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石...【所有豆腐菜谱
·所属菜系: 火锅食谱 - 关于火锅的起源,目前有两种说法:一种说是在三国时期或隋炀帝时代,那时的“铜鼎”,就是火锅的前身;另一种说是火锅始于东...【所有火锅食谱
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