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爆金银鱼丁 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鲈鱼 400克。   
鸡蛋清 25克  豌豆 10克  淀粉(蚕豆) 20克  鸡蛋黄 50克。   
大葱 5克  盐 5克  大蒜 5克  味精 3克  猪油(炼制) 50克  葱汁 3克  香油 10克  料酒 6克  姜汁 3克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:色彩明快,质纯味正。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 将鲈鱼宰杀治净,片取净肉400克,再切成丁;

2. 将鱼肉丁加葱姜汁、盐,喂好口分成两份;

3. 一份挂上用蛋清25克和5克干淀粉调成的蛋清糊;

4. 另一份挂上用蛋黄50克与20克干淀粉调成的蛋黄糊;

5. 在小汤碗内用食盐、清汤40毫升、味精、淀粉兑成汁水;

6. 炒勺内放猪油,烧至五成热,把挂蛋清糊的鱼丁放入炸熟捞出;

7. 再将油烧至七成热,把挂蛋黄糊的鱼丁下勺炸至嫩熟捞出;

8. 勺内加底油25克烧热,用葱段、蒜片爆锅,再依次加入划炸好的两种鱼丁、料酒和调兑好的汁水,迅速翻炒均匀,撒上豌豆,滴上香油,盛在盘内即成。
 
贴士:
1. 主料选鲜海鱼最好,如牙鲆鱼、鲈鱼等;

2. 鱼丁的形状要大小相等,整齐均匀,挂糊时应将蛋清糊和蛋黄糊先调拌好后再放入鱼丁挂匀;

3. 爆时要求油清、勺净、操作敏捷。葱、蒜爆锅以色泽微黄,有香味时为好,火候大了影响整个菜肴的美观;

4. 因鱼丁易碎,勾芡后不要用手勺搅拌,应快速翻勺,待芡汁均匀,立即装盘;

5. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鲈鱼 - 又名鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜。 鲈鱼品种很多,如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏,成鱼长30~60cm,...【所有鲈鱼菜谱
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